Trattamento immediato per alta pressione sanguigna a casa

Trattamento immediato per alta pressione sanguigna a casa

Qual è la pressione alta?

La pressione sanguigna è la forza del sangue contro le pareti delle arterie come il cuore pompa sangue attraverso il corpo. Si può essere detto di avere la pressione alta (ipertensione) se la pressione del sangue continua ad essere superiore al normale. L’ipertensione è chiamato essenziale o primario quando nessuna causa per esso può essere trovato. Quando la causa di ipertensione è noto, ad esempio malattie renali e tumori, è chiamato ipertensione secondaria. Circa il 95% di tutte le persone con pressione sanguigna alta da ipertensione essenziale.

La pressione sanguigna è misurata in millimetri di mercurio (mm Hg). Pressione arteriosa normale varia fino a 120/80 mm Hg ( “120 su 80”), ma la pressione arteriosa può salire e scendere con l’esercizio fisico, il riposo, o le emozioni. Il primo numero (120 in questo esempio) è la pressione quando il cuore spinge il sangue al resto del corpo. Si chiama pressione sistolica. Il secondo numero (80 in questo esempio) è la pressione quando il cuore riposa tra i battiti (pressione diastolica).

la pressione del sangue sano è inferiore a 120/80.

Prehypertension è una pressione sistolica di 120 a 139 o una pressione diastolica di da 80 a 89.

Fase-1 ipertensione varia da una pressione sistolica tra 140 e 159 e una pressione diastolica di 90 a 99.

Stage-2 ad alta pressione del sangue è sopra 160/100.

Sistolica alta pressione sanguigna è più comune come le persone invecchiano.

Perché la pressione alta è un problema?

La pressione alta aumenta il rischio di malattia cardiovascolare (cuore o dei vasi sanguigni). Quando la pressione è alta, il cuore deve lavorare di più per pompare solo una normale quantità di sangue attraverso il corpo. La pressione più elevata nelle arterie può causare loro di indebolire e sanguinare, causando un ictus. Nel corso del tempo, i vasi sanguigni possono diventare indurito. Questo si verifica spesso come persone di età. L’alta pressione sanguigna accelera questo processo. danni dei vasi sanguigni è un male perché arterie indurite o ristrette possono essere in grado di fornire la quantità di sangue organi del corpo hanno bisogno. La pressione arteriosa superiore può portare ad aterosclerosi, in cui i depositi di colesterolo, sostanze grasse, e globuli intasare un’arteria. L’aterosclerosi è la principale causa di attacchi di cuore. Esso può anche causare ictus.

Il carico di lavoro aggiunto sul cuore provoca ispessimento del muscolo cardiaco. Nel corso del tempo, i danni ispessimento del muscolo cardiaco in modo che non può più pompare normalmente. Questo può portare a una malattia chiamata insufficienza cardiaca. I reni o gli occhi possono anche essere danneggiati. Più a lungo si ha la pressione alta e più alto è il più probabile è che si svilupperà problemi.

Come si manifesta?

Non ci sono chiare le cause di ipertensione essenziale. Tuttavia, molti fattori differenti possono aumentare la pressione sanguigna, come ad esempio:

mangiare una dieta ad alto contenuto di sale

bere un sacco di alcol.

Altri fattori importanti sono:

Gara. Afro-americani sono più probabilità di sviluppare l’alta pressione sanguigna.

Genere. I maschi hanno una maggiore probabilità di sviluppare l’alta pressione sanguigna rispetto alle donne, fino 55 anni Tuttavia, dopo l’età di 75 anni, le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare l’alta pressione sanguigna rispetto agli uomini.

Eredità. Se i tuoi genitori avevano la pressione alta, si sono più a rischio.

Età. Più si invecchia, più è probabile che sono di sviluppare l’alta pressione sanguigna.

Alcuni farmaci aumentano la pressione del sangue.

Stress e caffeina bere può fare la pressione sanguigna salire temporaneamente ma non è chiaro che essi hanno effetti a lungo termine sulla pressione arteriosa.

Quali sono i sintomi?

Una delle cose subdolo circa alta pressione sanguigna è che si può avere per un lungo periodo di tempo senza sintomi. Ecco perché è importante per te avere la pressione sanguigna controllata almeno una volta all’anno.

Se si hanno sintomi, possono essere:

stancarsi facilmente

fiato corto.

Anche se accade raramente, il primo sintomo può essere un ictus.

Come si diagnostica?

Perché è un problema comune, la pressione del sangue viene controllato a maggior parte delle visite sanitarie. La pressione alta è di solito scoperto durante una di queste visite. Se la pressione sanguigna è alta, vi verrà chiesto di tornare per controlli di follow-up. Se ripetuti controlli della pressione arteriosa mostrano che è superiore a 140/90, si dispone di ipertensione.

L’operatore sanitario Reddy Urgent Care chiederà circa la vostra situazione di vita, ciò che si mangia e si beve, e se l’alta pressione sanguigna viene eseguito nella vostra famiglia. Si può avere test delle urine e del sangue. Il provider può ordinare una radiografia del torace ed un elettrocardiogramma (ECG). È possibile che venga chiesto di usare un dispositivo di misurazione della pressione arteriosa portatile, che avrà la pressione in tempi diversi durante il giorno e la notte. Tutto questo test viene fatto per cercare una possibile causa della pressione sanguigna alta.

Come si cura?

Per la maggior parte delle persone, l’obiettivo è quello di ridurre la pressione del sangue a meno di 140/90. Se hai il diabete o malattie renali, l’obiettivo è inferiore a 130/80 mmHg.

Se la pressione sanguigna è superiore al normale (pre-ipertensione), si può essere in grado di portarlo a un livello normale senza medicine. La perdita di peso, cambiamenti nella vostra dieta ed esercizio fisico può essere l’unico trattamento necessario. Se avete anche il diabete, potrebbe essere necessario un trattamento aggiuntivo.

Se questi cambiamenti dello stile di vita non abbassare la pressione sanguigna abbastanza, il medico Reddy Urgent Care può prescrivere la medicina. Alcuni dei tipi di farmaci che possono aiutare sono diuretici, beta bloccanti, ACE-inibitori, calcio-antagonisti e vasodilatatori. Questi farmaci funzionano in modi diversi. Molte persone hanno bisogno di prendere 2 o più farmaci per portare la loro pressione sanguigna fino a un livello sano.

Quando si inizia a prendere medicine, è importante:

Prendere il farmaco regolarmente, esattamente come prescritto.

Dire al vostro fornitore di assistenza sanitaria di eventuali effetti collaterali subito.

Avere regolari visite di follow-up con il vostro medico.

Potrebbe non essere possibile sapere in un primo momento quale farmaco o combinazione di farmaci funzionano meglio per voi. Si può richiedere diverse settimane o mesi per trovare il trattamento migliore per voi.

Quanto tempo durerà gli effetti?

Potrebbe essere necessario un trattamento per la pressione alta per il resto della tua vita. Tuttavia, un trattamento adeguato in grado di controllare la pressione del sangue e aiutare a prevenire o ritardare problemi, come l’ictus. Se si dispone già di alcune complicazioni, come problemi respiratori o dolore al petto, diminuire la pressione arteriosa può rendere questi problemi meno gravi.

Come posso prendermi cura di me?

Il trattamento sarà molto più efficace se si seguono queste linee guida:

Lavora con il tuo medico per trovare ciò che lo stile di vita cambia e farmaci è giusto per te.

Seguire sempre le istruzioni del provider per l’assunzione di farmaci. Non superare le dosi consigliate e non prendere meno medicine o smettere di prendere medicine senza parlare con il vostro fornitore di prima. Può essere pericoloso per fermare improvvisamente prendere medicine di pressione sanguigna. Inoltre, non aumentare il dosaggio di qualsiasi medicinale senza aver prima parlato con il proprio fornitore.

Controllo la pressione arteriosa (o far controllare) tutte le volte che il vostro fornitore di consulenza. Mantenere un grafico delle letture.

Seguire la dieta DASH. Questa dieta è povera di grassi, colesterolo, carne rossa, e dolci. E ‘ricca di frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi. La dieta DASH comprende anche prodotti integrali, pesce, pollame, e noci.

Usare meno sale. La maggior parte del sale nella dieta media proviene da alimenti trasformati. Controllare il livello di sodio indicato sulle etichette degli alimenti. Evitare cibi in scatola e preparati a meno che l’etichetta dice non si aggiunge il sale.

Fare regolarmente esercizio fisico, secondo il consiglio del proprio medico. Ad esempio, si potrebbe piedi, in bicicletta, o nuotare almeno 30 minuti 3 a 5 volte a settimana.

Limitare la quantità di alcol che si beve. Bere moderato è fino a 1 bicchiere al giorno per le donne e fino a 2 drink per gli uomini. Una bevanda è uguale a 12 once di birra normale, 5 once di vino, o 1 e 1/2 once di distillati 80 a prova di come il whisky o vodka.

Limitare la quantità di caffeina si beve.

Perdere peso se è necessario.

Cercare di ridurre lo stress nella vostra vita o imparare a gestire meglio le situazioni che ti fanno sentire in ansia.

Chiedi al tuo medico o il farmacista per informazioni circa i farmaci che sta assumendo. Dire al vostro fornitore di assistenza sanitaria di eventuali effetti collaterali che avete da farmaci.

Vedere il vostro medico tutte le volte che lui o lei raccomanda.

Come posso aiutare a prevenire la pressione alta?

La migliore prevenzione è quella di avere uno stile di vita sana per il cuore.

Mantenere un peso sano.

Mangiare una dieta sana.

Mantenetevi in ​​forma con il giusto tipo di esercizio per voi.

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