Low Carb Peanut Butter turbinio congelata …

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Low Carb burro di arachidi Swirl Frozen Yogurt

Se sei un morbido servire ventilatore questo vi conquisteranno a fare a casa e che lo rende, senza aggiunta di zuccheri. In realtà non c’è niente di meglio.

Totalmente paletta-un-in grado! Se non sei un fan di morbido servire non solo seguire la ricetta e ricongelare fino a quando non indurisce a proprio piacimento, 3 ore o durante la notte.

Questo scooper gelato è una bomba! Il calore dalla tua mano tenendolo, che ha qualcosa dentro non ho idea di quello che è, ma causa il gelato per scongelare un po ‘per renderlo più facile da raccogliere.

Non si scioglie rapidamente dopo la rimozione dalla macchina per il gelato e agitazione in più burro di arachidi per l’effetto vortice in modo da godere o ricongelare! Io amo la mia morbida e liscia!

Qui ci sono alcune altre prelibatezze congelati potrebbero piacerti:

  • Si potrebbe utilizzare uno yogurt grasso più basso, ma la miscela non produrrà una consistenza cremosa.
  • Se non sei un fan di banane, si potrebbe eliminare, ma potrebbe essere necessario aggiungere dolcificante in più per la miscela.
  • È possibile sostituire i stevia con un altro dolcificante di vostra scelta. La quantità qui usato è pari a circa una tazza di zucchero.
  • Nutrizione Info non sta includendo pb turbolenza sulla parte superiore.

Low Carb burro di arachidi Swirl Frozen Yogurt

Amo le vostre ricette, ma alcuni di loro sembrano ad alto contenuto di grassi. Vedo 11g e grassi e rabbrividire automaticamente. Chiaramente questo non è una cosa negativa in quanto è solo 5WW punti per porzione, ma si può spiegare il motivo per cui questa è una scelta migliore rispetto lowfat o senza grassi yogurt gelato? Mi sono concessa un po ‘di ieri (in un posto chiamato Menchie di) ed era solo 90 calorie (e senza grassi) per una porzione quattro once. Spero che questo post non si stacca come maleducato o condiscendente, perché sto veramente solo cercando di educare me stesso (e sentire che sei una brava persona per porre questa domanda a). Grazie per tutte le vostre ricette sorprendenti!

Non ho alcun problema con voi quella domanda. Il mio obiettivo sul mio blog non è necessariamente a basso contenuto di grassi ricette. Il mio obiettivo principale della mia vita è la rimozione di zuccheri e farine raffinate, ma cerco di fare le ricette low carb, senza glutine, a volte basso contenuto di grassi. Ho uno yogurt congelato Luce Berry, che dista solo 3 grammi di grasso e di un caseificio gelato gratis Pina Colada che è di 4 grammi di grassi. Il grasso nel burro di arachidi è un grasso buono così come il grasso nel latte di cocco, che sono i prodotti che uso. Molti dei prodotti basso contenuto di grassi è possibile acquistare già pronti sono spesso caricati con zuccheri nascosti così preferisco fare il mio a casa, anche se non riesco a ottenere le calorie più bassi per una ricetta.

Grazie per la risposta! Quindi, non si pensa che i grassi superiori “buoni” compromettere la capacità di perdere o mantenere un peso sano? Mi capita spesso di stare lontano da loro, ma mi piacerebbe incorporare alcuni di loro di nuovo nella mia dieta.

Kirsten I può essere in grado di gettare una piccola quantità di luce sulla questione. Ho dovuto fare un progetto di ricerca piuttosto lunga e carta i miei primi due anni di scuola sulla struttura molecolare e l’assorbimento dei grassi buoni all’interno di mammiferi, gli esseri umani più specifico. Dopo lo studio è stato fatto e mi aveva letto innumerevoli biologia e della nutrizione su riviste molecolari ho finalmente sono del parere che grassi “buoni” con moderazione sono in realtà abbastanza bene per voi e aiutare a perdere peso. L’olio di cocco, avocado, noci, olio d’oliva (non riscaldata o esposti alla luce prolungata), lino e alcuni oli di pesce tutti svolgono un ruolo essenziale nella perdita di peso. Notate uso la parola moderazione qui. Non sto dicendo di mangiare 2 avocado al giorno e 1 tazza di noci. Sarebbe troppo. È importante, tuttavia, ricordare che la perdita di peso è molto un processo biologico e radicata nell’interazione di alcune molecole fondamentali di base. Quando si combina l’allenamento di resistenza forza, un po ‘di cardio e una dieta sana ed equilibrata che comporta grassi “buoni” con moderazione, uno sarà assolutamente perdere peso. Il mio allenatore on-line mi dice sempre che dovrei cercare di integrare almeno 1 porzione di un buon grasso di tutti i giorni e ha funzionato per me in che ho perso un po ‘di peso.

Grazie Rachel! Apprezzo la sua spiegazione approfondita, ben detto!

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