Il mio Acne Clearing dieta – Acne Mantra, dieta acne compensazione.

In questo post, azioni Chandan Dyavarishetty come dopo 5 anni estenuanti di sofferenza con acne, ha trovato aiuto e ha fatto un recupero miracoloso. Egli raccomanda un approccio naturale dieta a base combinata con semplice cura della pelle. * Applausi *

Pelle chiara è sempre stato il mio sogno e ho pensato che sarebbe stato un sogno per sempre. Ma una volta è venuto quando il mio sogno si è avverato. Continuate a leggere per scoprire come.

Un breakout

Se si arriva alla mia storia acne, è stato quando ero nel mio standard 11 che ho iniziato a rompere per la prima volta nella mia vita. Ho pensato che fosse solo una cosa semplice e non gli importava molto. Ho fatto nulla per fermare i miei sblocchi allora.

Dopo alcune settimane sblocchi girato grave. Ho visitato un dermatologo. Ha detto che era uno squilibrio ormonale che mi stava uscendo. Mi ha prescritto alcuni farmaci e lozioni. Li ho usati, hanno lavorato. Purtroppo solo per un certo tempo.

Ho iniziato a scoppiare di nuovo. Ora era più grave. Ho usato centinaia di facewashes, quasi tutte le marche. Niente ha aiutato.

A Breakthrough

Questa storia è continuato per 5 anni, fino allo scorso novembre.

Mi sono stufato e ho perso la speranza di qualsiasi cosa mai mi chiarire. Ho avuto la più bassa stima di sé. Non ho mai avuto il coraggio di guardare negli occhi di qualcuno direttamente. Ho quasi andato fuori.

Ma un miracolo dovrebbe accadere qualche volta. E ne è venuto in forma di mio fratello, che è un medico se stesso. Si girò intorno alla mia vita. Devo condividere con voi come quello che è successo. Mi ha prescritto un piano di 28 giorni che ha cambiato la mia vita, letteralmente.

Il piano

Plan – Battaglia Acne

Tu sei il guerriero ora e iniziare a combattere l’acne in modo naturale. Smettere di usare tutto ora e seguire questa. Sarebbe lavorare per chiunque. Sono dannatamente sicuro.

Svegliati, far bollire un bicchiere d’acqua potabile, lasciate diventa caldo non troppo caldo. Spremere la metà di succo di un limone in quell’acqua tiepida. Aggiungete un po ‘di miele e bere. Questo eliminerà quasi tutte le tossine dal vostro fegato e rinfrescarsi per il giorno successivo.

Inizia la tua routine mattutina.

Utilizzare solo detergente per guardare il viso. È possibile utilizzare qualsiasi cosa per il corpo, ma usare solo detergente per il viso. Questo detergente può essere qualsiasi cosa che non ti scoppiare.

Io di solito uso Ahaglow volto lavaggio. che è delicato e non comedegenic e non-essiccamento. Seguire questo con una crema idratante oil-free, come Neutrogena senza olio idratante, il miglior idratante che abbia mai usato. Il toner è opzionale e non ho mai usato uno. Ma in caso di necessità si può utilizzare.

Infine l’uso di una buona crema solare non comedogenico. Una protezione solare è molto importante nella vostra cura della pelle. Terminare la giornata di cura della pelle con questo.

Colazione:
pane nero – 6 pezzi.
Germogli – 250gm ogni mattina
Un bicchiere di succo d’arancia senza zucchero ogni mattina.
Big no no al latte o tè o caffè.
500 ml di acqua.
Mandorle – imbevuti o prime 8 pezzi per un giorno.
Bere Safi- 2 cucchiaini.

Pranzo :
Riso o chapati con dal o verdure, o khichdi vegetale. Mangiare quanto possibile in pomeriggio perché deve tenere andate per il resto della giornata.
+ 2 uova sode e una banana.
1 litro di acqua, dopo aver mangiato.

Sera :
2 carote ogni sera.
2 cetrioli inglese.
Una mano piena di noci (rotti), una mela.
Grande no no latte o tè o caffè. Invece, bere un bicchiere pieno di acqua di cocco.
acqua 500 ml

notte:
Una tazza di non veg o veg – con chapati o riso e yogurt (probiotici) per aiutare la digestione.
Camminare per 10 minuti dopo aver cenato.
1 litro di acqua.
Un bicchiere pieno di succo d’uva.

Prima di dormire lavare il viso con un detergente. Se si indossa il trucco rimuoverlo e doppio pulire il viso. Esfoliare il viso di tutti i giorni con scrub più mite come The Body Shop Tea Tree Scrub e idratare. Se avete l’abitudine di usare un siero, farlo.

Dormire bene per 8 ore.

Suggerimenti

Si noti che l’acne è causata da dentro il corpo non fuori in modo da non sprecare soldi per i prodotti stupidi che sostengono che funzionerà non potranno mai funzionare. Mai sprecare migliaia di vostri soldi sui prodotti chimici stupide o compresse non faranno nulla di quello che danneggiare.

Non utilizzare più di un detergente (mosto), una crema idratante (mosto), toner (opzionale) e la protezione solare (deve). Ricordate meno è di più nella cura della pelle. Essere naturale, combattere l’acne.

In caso di acne cicatrici, fare una pasta di succo di limone bianco e uova e si applica come una maschera per 20 minuti e lavare. Fate questo ogni giorno si alternano. segni di Boom Boom spariti !!

Auguro a tutti voi fortuna!

Nota del redattore: Se ti senti ispirato a condividere la tua storia di successo o di lottare con l’acne, perche l’invio nella vostra storia qui.

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