I m in stato di gravidanza e hanno un bug di stomaco, pulire il mio stomaco.

I m in stato di gravidanza e hanno un bug di stomaco, pulire il mio stomaco.

Ostetrica e docente.

Finché si è sani, il tuo corpo in stato di gravidanza ha molte difese naturali che aiutano a proteggere il vostro bambino.

  • Ottenere l’abbondanza di riposo, come si sarà quasi certamente sentire svuotato di energia.
  • Bere più acqua o liquido chiaro come si può gestire. Se si stanno trovando difficile anche per mantenere l’acqua verso il basso, prendere piccoli sorsi attraverso una cannuccia. Se avete l’appetito per loro, provare succhi di frutta e zuppe, troppo.
  • Mangiare non appena il vostro appetito ritorna. Prova piccoli, pasti leggeri, tra cui alimenti ricchi di carboidrati, come pane, patate, pasta o riso. E ‘meglio non avere alimenti ricchi o piccanti.
  • Avere uno yogurt probiotico o bere ogni giorno per aiutare il vostro sistema digestivo tornare alla normalità.
  • Prendetevi tutto il tempo per recuperare.

Se si dispone di diarrea, non si deve prendere farmaci anti-diarrea, come Imodium, durante la gravidanza. E ‘sicuro di prendere sali per la reidratazione orale, come Dioralyte. Se siete in dubbio sul fatto che è sicuro di prendere farmaci durante la gravidanza, consultare il medico o il farmacista. È inoltre possibile leggere il nostro articolo su che over-the-counter farmaci sono sicuri di prendere durante la gravidanza.
Rivolgersi al proprio medico di famiglia o l’ostetrica al più presto possibile se:

  • siete malati per più di 48 ore
  • si diventa gravemente disidratati. con la bocca secca e passando urine scure
  • si sviluppa una temperatura elevata

I seguenti suggerimenti di igiene contribuirà a impedire il passaggio sul bug per gli altri nella vostra casa:

  • Lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato la toilette.
  • Idealmente, non si dovrebbe preparare qualsiasi cibo mentre sei malato. Anche con molto buona igiene può essere difficile da evitare passando il bug. Ma se proprio deve toccare o preparare il cibo, lavare accuratamente le mani prima.
  • Provare per assicurarsi che il gabinetto e la sede vengono pulite con un disinfettante quotidiano. E ‘anche una buona idea per pulire la maniglia igienica colore, rubinetti del bacino, maniglia della porta e le altre superfici del bagno con acqua calda e detersivo.
  • Ogni membro della famiglia deve avere un asciugamano e flanella separata.

Tenere il passo questi suggerimenti di igiene può aiutare a guardia contro la cattura di un altro bug pancia in futuro. solo il lavaggio delle mani è pensato di tagliare di un terzo le probabilità di cadere vittima di diarrea. E ‘anche una buona idea quella di lavarsi le mani dopo il giardinaggio o toccare i vostri animali domestici. Essere attentamente su igiene alimentare. pure.

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