Hula hoop I fatti, fitness, ballo …

Hula hoop I fatti, fitness, ballo ...

Per aiutarvi a trovare quello che stai cercando, abbiamo organizzato le nostre informazioni hoop in facili da ricerca di categorie.

Tuffo nel passato
Hula Hoops degli anni ’50 erano piccoli tubi di plastica colorate fatte principalmente per i bambini a giocare e l’esercizio fisico. Oggi, hula hoop ha chiuso il cerchio. I bambini ancora li amano e gli adulti hanno iniziato a utilizzare più forti, più grandi, più pesanti cerchi per il fitness e il divertimento.

Da Toy allo strumento di allenamento
Storia del Hula Hoop: Hula Hoops hanno chiuso il cerchio, da un giocattolo divertente per i bambini che potrebbero rotolare cerchi di bambù a terra con bastoni, e spin i cerchi intorno alla vita più di tremila anni fa in Grecia; al divertimento, gare veloci passati negli anni ’50, ad un 21 ° secolo rivivere intrattenimento new-age e riconosciuti a livello nazionale esercizio di fitness per le persone di tutte le età. Proprio come una sfera è infinita, senza inizio e senza fine, così va la storia della hula hoop. leggi di più

Come Hula Hoop
lezioni di base per principianti a girare il cerchio intorno alla vita, con link a video e tutorial. leggi di più

Come fare la tua Hoop
link di istruzioni e video dettagliate per come fare i cerchi di hula per adulti, bambini, ballo, viaggi, come fare ponderata, il fuoco e si illuminano al buio cerchi. leggi di più

Che da indossare durante Hooping
I vestiti che si muove con il corpo, e la pelle contro il cerchio come si gira intorno al corpo, aiutano a mantenere il cerchio in posizione. Volete indossare scarpe che scorrono con le tue mosse o hai bisogno di supporto caviglia? Qui troverete suggerimenti di abbigliamento per contribuire a rendere la vostra esperienza hoop più piacevole e scorrevole. leggi di più

Risorse Hooping
Qui troverete hula hoop video di esempio, siti web hoop, come trovare le classi cerchio, comunità e Hooping Di Più.

Allenamento completo del corpo
Hula Hooping nel 21 ° secolo è divertente per la gente di tutte le età. Questa nuova forma contemporanea di movimento è un esercizio di tutto il corpo che tonifica e scolpisce gli addominali, cosce, braccia e testa a testa, mentre il cerchio viaggia su e giù le torso, braccia e gambe, il tutto mentre ci si diverte a ballare la musica di la tua scelta.

Nel corso dei secoli hoop è stato segnalato per elevare il vostro spirito, tonificare il tuo corpo e costruire la chiarezza mentale.

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