Come usare rimedi erboristici per …

Come usare rimedi erboristici per ...

Ognuno ottiene ansioso, a volte, ma per alcuni, l’ansia può essere un problema reale. Se si dispone di condizioni di ansia, a volte più semplici attività quotidiane possono essere un calvario. Shopping, pagare le bollette, anche andando a scuola o al lavoro può sembrare quasi impossibile. Vi siete mai chiesti che cosa si provi ad essere calmo? Non sarebbe bello trovare un trattamento che ha lavorato in armonia con il tuo corpo? Beh, ci sono rimedi erboristici per l’ansia che sono state utilizzate per migliaia di anni. La natura ci ha fornito tutti i rimedi di cui abbiamo bisogno per vivere una vita lunga sana; tutto quello che dobbiamo fare è trovare.

Rimedi erboristici per l’ansia

Uno dei più antichi trattamenti per l’ansia è Matricaria recutita, o camomilla tedesco. Questo meraviglioso erba ha un profumo delicato, ed è usato per fare tisane, oltre ad essere venduto in forma di capsule. L’olio essenziale è usato in aromaterapia pure. Provare a strofinare una piccola quantità di olio sui polsi e dietro le orecchie, e permettetevi di relax. se si utilizza le foglie di camomilla sciolti e fiori, riempire una sfera di tè e permettere loro di macerare per qualche minuto, prima di aggiungere una piccola quantità di miele di trifoglio. In quei giorni particolarmente stressanti, l’aggiunta di melissa o valeriana per il tè aumenterà l’effetto calmante. Camomilla e vaniglia oli, mescolati tra loro, creano un bel profumo calmante con un profumo dolce che vi terrà e chi ti circonda la calma nelle situazioni più stressanti.

Il vostro armadietto dei medicinali a base di erbe deve assolutamente includere calotta cranica, pure. Non solo è zucchetto efficace nel ridurre l’ansia. è anche efficace per un’ampia varietà di altre condizioni nervoso. Tuttavia, non si dovrebbe mai prendere zucchetto in caso di gravidanza, in quanto può causare aborti in grandi dosi. Perché è molto potente, si dovrebbe cercare di trovare capsule standardizzate, piuttosto che mescolando il vostro tè. Molti aiuti il ​​sonno a base di erbe hanno zucchetto in loro, di solito combina con radice di valeriana e camomilla. Papalina ha molti altri vantaggi medicinali che si possono esplorare.

Kava Kava è originario mari del Sud, dove è stato usato per fare una bevanda alcolica! Ora, in genere si farà un tè ordinario da questa pianta tropicale, che può anche essere acquistato in forma di capsule. Mentre kava kava è sicuro per la maggior parte delle persone, si dovrebbe evitare questa erba se sta assumendo medicine per il morbo di Parkinson. Oltre a questo, una tazza lenitiva di kava kava tè è il modo migliore per curare le ansie occasionali della vita di tutti i giorni, e porterà anche su una buona notte di sonno per quelle notti in cui proprio non riesco a rilassarsi.

Tutte queste erbe possono essere combinati in tè, come l’aromaterapia e oli essenziali e possono essere coltivate facilmente nella maggior parte dei climi. Insieme, creano una bella, calmante giardino, ancora un altro mitigatore ansia.

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