Come prevenire e invertire Spider …

Come prevenire e invertire Spider ...

Le vene varicose sono un problema comune che colpisce sia uomini che donne. Essi sono essenzialmente una vena danneggiato che poi forma una massa visibile, di solito sulle parti posteriori delle gambe. Spider vene sono una forma più piccola dello stesso problema, spesso con colorazione blu, rosso o verde e apparire ovunque sul corpo, compreso il viso.

Queste vene non sono solo una fonte di imbarazzo per le persone che desiderano tenerli nascosti, ma possono anche causare disagio fisico. Le persone con vene varicose possono iniziare a sentire un dolore sordo o pesantezza alle gambe, e possono anche sperimentare crampi.

Il trattamento convenzionale per vene varicose è scleroterapia, che comporta l’iniezione di una sostanza infiammatoria nel sito vena. Ciò causa la vena a raggrinzirsi e ritirarsi, quindi non è più visibile. Questa procedura funziona solo come un posto di trattamento e non impedisce le vene più sgradevoli e dolorose da derivanti.

Recenti ricerche da King College di Londra ha rivelato che la tradizionale comprensione della formazione delle vene varicose è un po ‘viziata.

Si riteneva che le vene varicose avvenuti a seguito di un guasto delle valvole alle estremità dei vasi sanguigni, di solito nelle gambe. Quando la piccola valvola non riesce, pozze di sangue in quella zona e le pareti della valvola sono distesi nelle vene varicose.

Alcune persone hanno geni migliori di altri quando si tratta di questo particolare problema, quindi quelli con i geni delle valvole deboli inevitabilmente finire con vene sgradevoli, fine della storia.

Tuttavia, la nuova ricerca britannico indica che questi geni può effettivamente essere attivata e disattivata tramite un processo epigenetico. Questo è dove geni possono essere apportate sia esercitare un effetto, o rimanere inerti, sulla base di influenze ambientali ed interne.

Pertanto, è importante incorporare le seguenti misure preventive per spegnere quel gene promuovere varicosa delle vene:

  • Practice lavoro o di riposo in posizioni differenti durante il giorno, in modo che il sangue continua a muoversi e non piscina per diverse ore della giornata. Se si lavora in un ufficio, questo significa in piedi spesso, in giro, seduto in una posizione diversa o in una sedia diversa, quando possibile.
  • Spendere cinque minuti ogni notte con le gambe verso l’alto contro un muro prima di andare a letto. Questa è una posizione molto rilassante che consente al sangue di defluire dalle gambe in modo che le vene possono ricalibrare. Inoltre aiuta ad alleviare indietro e dolore pelvico, e promuovere un sonno ristoratore.
  • Piuttosto che seduto per nove ore al giorno e poi saltare il vostro corpo in palestra per una sola ora, provare a regolare il vostro programma per adattarsi in pochi, brevi periodi di esercizio. Questo è un modello sano coinvolge movimento più costante o intermittente.
  • Prendendo il flusso di sangue e del sistema circolatorio da tutto stagnante per il pompaggio di colpo a pieno regime può effettivamente danneggiare i vasi sanguigni e contribuire alla vene varicose, e anche coaguli di sangue e problemi cardiaci. Prova delicatamente aumentando la frequenza cardiaca e la circolazione più volte durante il giorno, invece.
  • Mangiare cibi ricchi di fibre, vitamina C e bioflavonoidi sono una buona scelta per rafforzare i vasi sanguigni. Esempi sono mirtilli e lamponi.
  • Gli oli essenziali su un impacco freddo applicato alla pelle possono aiutare a lenire i vasi sanguigni infiammati e migliorare la circolazione. Buone oli da utilizzare sono cipresso, limone e bergamotto. Tisane possono anche aiutare con costipazione.
  • cibi salati e piccanti come lo zenzero, aglio e pepe di cayenna aiuto per ridurre la coagulazione del sangue.
  • Avocado sono un’ottima fonte di vitamina C, la vitamina E e il glutatione, un composto che protegge i tessuti dai danni ossidativi.
  • Insaporire i cibi con il rosmarino in grado di proteggere l’integrità dei vasi sanguigni attraverso i suoi composti benefici di acido ursolico e acido rosmarinico.

E ‘facile da aggiornare la vostra dieta e lavorare in un po’ di più il movimento durante il giorno in modo che si può evitare antiestetiche vene varicose e varici. Queste abitudini sane sono sicuri per migliorare altre parti della vostra vita e del benessere, come pure!

Related posts

  • Quanto varicose (Spider) …

    Ballpark Stima: $ 200 a $ 4.000 per il trattamento; $ 10.000 per un intervento chirurgico di rimozione della vena. Sei invano circa le gambe tornite? O forse le gambe sono chiazzato con le vene varicose che causano molto …

  • Come curare e prevenire varicose …

    Per prevenire e mantenere le vene varicose, è necessario rafforzare le pareti delle vene. Ci sono diversi trattamenti naturali disponibili oggi in grado di curare e prevenire le vene varicose senza …

  • Modi naturali per curare varici …

    Disclaimer: I risultati non sono garantiti *** e possono variare da persona a persona ***. Nei miei giorni di riposo, mi piace fare lunghe, piacevoli passeggiate lungo la spiaggia. Mentre cammino lungo la sabbia, io di solito …

  • Come prevenire varici, come …

    vene varicose, quelle piccole ma evidenti rossi e blu vasi sanguigni, si pensa verificarsi a causa del flusso di sangue lento e pareti indebolite nelle vene. Sebbene entrambi gli uomini e le donne sono …

  • COME sbarazzarsi di vene varicose SU …

    Spider / vene varicose trattamento a casa. IMPARARE rimedi ayurvedici per il trattamento di rimuovere le vene varicose ragno in casa. Imparare a base di casa trattamenti vene varicose. Spider vene sono sottili, piccole contorto …

  • Macon varicose – varici, vene varicose ragno.

    Le vene varicose Spider vene varicose, prima e dopo il trattamento delle vene varicose (o vene varicose) sono gonfie, ropey, vene nodose che possono causare dolore lancinante, grave gonfiore, e pesante …