Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo …

Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo ...

“32 consigli per prevenire & Controllo herpes labiale

Come posso liberarmi di un mal di freddo? Una domanda apparentemente semplice che contiene urgenza di mal di freddo soffre cerca rapido sollievo. Hai voglia di trovare una vera soluzione in modo da poter fermare i focolai imbarazzanti, il dolore, prurito, bruciore e formicolio.. Capisco come ritenete circa la comparsa di dolori alla bocca; ancora di più, il disagio associato a herpes labiale. È per questo che ho compilato questi 32 pratiche freddi punte doloranti.

Consigli degli esperti su rimedi mal di freddo

Per comodità, questi suggerimenti in “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?” sono organizzati in categorie: Prevenzione, la casa terapie, rimedi naturali, over-the-counter e prescrizione Soulutions .

Prevenzione- “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?”

Si può prendere determinate misure per diminuire la frequenza o prevenire coldsores.

1. Conoscenza – Il più potente di difesa quando si tratta di apprendimento “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?”. La conoscenza può aiutare a:

2. Conoscere i trigger – Quando si chiede, come faccio a ottenere herpes labiale? Guardate al vostro corpo per la risposta. Prendere nota di trigger comuni come cibo, la mancanza di sonno, condizioni meteorologiche, i livelli di stress, ormoni, alcune condizioni di stomaco – tutto ciò che accade prima che compaia coldsores. Questo è uno dei migliori consigli qui “Come faccio a sbarazzarsi di un mal di freddo?” .

3. sonno – Sembra abbastanza semplice, ma molti di noi lotta con riposare a sufficienza. La mancanza di sonno non solo contribuisce a questa domanda “come si fa a ottenere herpes labiale?”, Ma rende anche più suscettibile a prendere un raffreddore, influenza o altre infezioni trasmissibili.

4. Ascolta il tuo corpo – Se non ti senti bene, andare dal medico. Ad esempio, se il livello di energia è basso per tutto il tempo, si può avere basso contenuto di ferro, vitamina B12 o di altra carenza nutrizionale o potrebbe essere un segnale precoce della depressione clinica. Prendersi cura del tuo corpo potrebbe anche impedire di cattura herpes simplex.

5. Mangiare le verdure – Alcune carenze nutrizionali che aumentano la frequenza di herpes mal di freddo sono il risultato di ciò che scegliamo di mettere nei nostri corpi. Si consiglia di sostituire una dieta sovraccarico di zuccheri, cibi “spazzatura” veloce e.

6. Ridurre lo stress – So che questo è un compito arduo, soprattutto nel nostro mondo frenetico, molti di noi giocoleria famiglia, bambini, lavoro, scuola, casa e altro ancora. Sono sempre stupito gli effetti fisici e lo stress emotivo può avere sui nostri corpi.

Siamo diventati più sensibili alle malattie batteriche e virali e, se si dispone di una condizione cronica come mal di virus come l’herpes freddo, si possono trovare i focolai sono più frequenti e gravi. Sia lo yoga, esercizio fisico, riprendendo un hobby, lettura – trovare ciò che funziona e fare un impegno per la vostra salute generale.

7. Prendere cura del vostro sistema immunitario – Il nostro numero uno difesa contro le infezioni, il nostro sistema immunitario è di vitale importanza per il nostro benessere. Come potreste aver notato, molti dei suggerimenti sono collegati tra loro. La dieta influisce sulla nostra capacità di far fronte allo stress, che colpisce il sonno, che colpisce direttamente il sistema immunitario. Se la risposta alla domanda “come posso ottenere herpes labiale?” è legato alla scarsa funzione immunitaria, cominciare a costruire la vostra resistenza con vitamine quali:

8. Mantenere un Spazzolino di ricambio – L’herpes freddo mal di virus può vivere all’interno del vostro spazzolino da denti e il tuo tubetto di dentifricio. Acquisto di tubi più piccoli di dentifricio e cercare di non entrare in contatto diretto con il pennello. La maggior parte contagiosa quando la bolla comincia a scoppiare e crosta, il virus dell’herpes ferita fredda può essere contagiosa in tutte le fasi; aprire un nuovo spazzolino da denti solo dopo che la ferita è completamente guarita. Tenere sempre tutti i prodotti per l’igiene dentale separati dagli altri.

9. Diffidare di contaminazione – Quando si applica il make-up, balsamo per le labbra, idratante o anche trattamenti topici per sbarazzarsi di herpes labiale sulle labbra o la bocca, utilizzare un ambiente pulito ogni volta che si tocca un herpes mal di freddo Q-tip o batuffolo di cotone.

10. lavarsi le mani – Un modo semplice per prevenire la diffusione di infezioni; Se si tocca inavvertitamente il mal, il virus può vivere su tutto ciò che si tocca. Sanificazione protegge altre persone e assicura che non diffondere il virus ad altre zone del corpo.

Inizio Therapies- “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?”

11. Non essere pignoli – Nonostante la tentazione di vescicole pruriginose o croste, non scegliere a questo. Non solo si contamini tutto ciò che si tocca con mal di virus herpes fredda, il mal può diventare più irritato, possibilmente infetta e può lasciare una cicatrice.

12. Idratare – Come posso liberarmi di un mal di freddo senza una corretta idratazione? Non è possibile. Utilizzare prodotti con emollienti – sostanze che lisciare e ammorbidire la pelle irritata, come la vaselina. Un prodotto come vaselina fornisce sollievo e serve come uno scudo, mantenendo la febbre blister pulita e ridurre la probabilità di infezione batterica.

13. Evitare irritanti – I cibi acidi e salati possono irritare il mal di freddo, aumentando i sintomi infiammazione e dolore. Evitare cibi e bevande con limone, sale e tutto ciò che aggrava i sintomi, come si impara come posso sbarazzarsi di un herpes labiale e minimizzare i sintomi dolorosi.

14. Protezione UV – Soprattutto se le tue labbra e il viso sono esposti a caldo o freddo estremo, si consideri una lozione con protezione SP15. Aggiungere una lozione qualità e balsamo per le labbra al vostro regime di cura della pelle ogni giorno per diminuire la gravità del mal di freddo oltre a ridurre future epidemie.

15. Cool It – L’applicazione di ghiaccio o impacchi freddi prende il pungiglione di un mal di freddo e placa il prurito che si verifica al momento della comparsa e durante la fase di formazione di croste.

17. Borse Moist di tè – Sono rimasto sorpreso quando ho sentito parlare di questo; ma mettendo un caldo, bustina di tè umido su un blister febbre fornisce un sollievo immediato dal dolore e bruciore. I tannini nel tè possiedono proprietà anti-virali; tè contiene anche antiossidanti che sono grandi per il sistema immunitario. È possibile utilizzare qualsiasi tipo di tè: nero, verde o bianco, nonché alcuni infusi di erbe come la menta piperita. (Tisana menta piperita facilita questioni gastroenterologiche – un trigger mal di freddo per alcuni individui)

Remedies- naturale “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?”

Di seguito sono elencati le erbe, i rimedi omeopatici, dieta, vitamine e integratori – risposte dimostrato di come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?

18. lisina – Un aminoacido e supplemento popolare per sbarazzarsi di herpes labiale. Lisina, insieme con la vitamina B-12 e la vitamina C hanno dimostrato di contribuire a ridurre la durata di un focolaio di mal di freddo. Considera anche una dieta ricca di proteine ​​che contengono Lyssine.

19. Evitare di Arginina – Non è un rimedio, ma un aminoacido che può aumentare la predisposizione alle epidemie frequenti; limitare gli alimenti come cioccolatini, piselli, cereali integrali, alcuni frutti a guscio come arachidi e anacardi, birra, gelatina e bibite.

20. Aloe Vera – sollievo naturale disponibile presso il vostro negozio di alimentari di salute o presa direttamente da una pianta. Applicare localmente per idratare e diminuire crepe nei herpes freddi croste doloranti.

  • Pulire l’area con un panno umido
  • Applicare Tea Tree Oil
  • Lasciare asciugare
  • Utilizzare un balsamo per le labbra o altro agente idratante

22. amamelide – una sostanza naturale che può lavorare ad asciugarsi bolle di febbre usati da soli o in combinazione con altri composti. Dal momento che alcune persone trovano amamelide irrita il suo / la sua pelle, applicare una piccola quantità per il gomito per assicurarsi che non si preoccupa di voi.

23. zinco – come una vitamina o ingrediente di un rimedio o trattamento OTC, lo zinco si stimola il sistema immunitario, accelera la guarigione e protegge contro le infezioni di bolle di febbre.

OvertheCounter Treatments- Come faccio a sbarazzarsi di un mal di freddo?

Over-the-Counter (OTC) si riferisce ai trattamenti che possono essere acquistati senza prescrizione del medico in un on-line o farmacia locale. Mi raccomando sempre leggere gli ingredienti e le istruzioni attive e inattive prima di effettuare qualsiasi acquisto.

24. Abreva – Contenente il 10% del emolliente Docosanol, Abreva è un farmaco OTC noto per le persone alla ricerca di modi di rispondere “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?” I primi risultati produce applicativi come ad esempio diminuendo la vita di coldsores e diminuire il dolore.

25. Analgesici – Per alleviare il dolore, provare un OTC come Tylenol (paracetamolo), Motrin (ibuprofene) o aspirina.

28. Neosporin – In grado di fornire sollievo e proteggere contro l’infezione.

29. Zilactin – Un gel topico che contiene un antisettico per prevenire l’infezione, un agente paralizzante per il dolore e alcool benzilico per asciugare la febbre blister. Zilactin non affronta direttamente la causa di come si fa a ottenere herpes labiale e è pubblicizzato per l’uso su altre piaghe della bocca, come cancri e irritazioni gengivali.

Soluzioni prescrizione

Per alcune persone, una visita dal medico che potrebbe suggerire un farmaco anti-virale topicical o orale.

30. Denavir – È una crema approvato dalla FDA. Anche se questo farmaco può essere avviato in qualsiasi fase di un mal di freddo, è più efficace all’inizio di un focolaio.

32. Zovirax – Disponibile in una crema o unguento, l’attiva freddo combattimento ingrediente dolente è l’anti-virale Acyclovir. Sul mercato da 30 anni, Aciclovir è disponibile in una pillola anche; la maggior parte dei pazienti trovano l’agente topico funziona bene su ulcere della bocca, senza gli effetti collaterali associati con alcuni farmaci per via orale. Anche se questo è un anti-virale, tenere a mente non esiste una cura per HSV-1.

Il trattamento più efficace per herpes labiale

Come accennato in precedenza, ho ricerca e provato molti rimedi diversi per herpes labiale. Dalla mia esperienza ho trovato una soluzione che funziona molto bene per mantenere l’herpes labiale di tornare.

Quindi, se ti stai chiedendo, “Come posso sbarazzarsi di un mal di freddo?” e si desidera interrompere la vesciche imbarazzanti, bruciore, prurito in un veloce. modo efficace, vi consiglio di prendere una copia di questo libro. Giudicate voi stessi per vedere se funziona anche per voi.

Per ulteriori informazioni, visitate: “Migliori trattamenti per herpes labiale sulle labbra” o
“Come sbarazzarsi di herpes labiale”

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