Come per alleviare il dolore del piede Con …

Rafforzare trattamenti generali RA con approcci di stile di vita, tra cui l’esercizio e perdere peso per evitare sollecitazioni eccessive piedi.

Lavorare con un podologo per personalizzare la cura del piede alle proprie esigenze, e per di aiuto per scegliere plantari che rendono più facile camminare.

Blogger Cathy Kramer. ora 47, ha scoperto che aveva l’artrite reumatoide nel 2004. piedi dolorosi sono stati un segno distintivo di RA per lei fin dall’inizio.

Non è sola. Circa 89 per cento delle persone con artrite reumatoide (RA) avere un qualche tipo di dolore al piede, secondo uno studio pubblicato nel The Open Reumatologia Journal . il che rende difficile il cammino e limita le attività quotidiane. E tuttavia, i ricercatori hanno messo in guardia, non abbastanza attenzione è rivolta alla cura dei piedi. RA può attaccare una delle articolazioni del piede, lasciando loro infiammata e dolorosa.

Si potrebbe scoprire che il dolore colpisce entrambi i piedi nelle stesse posizioni. Per alcune persone, le caviglie male di più e potrebbero apparire rosso e gonfio. Si potrebbe sentire altri sintomi come bene.

“I pazienti si lamentano del dolore nella sfera del piede su derivante da letto, e ampliando dell’avampiede, che richiede un aumento delle dimensioni di scarpe”, spiega il reumatologo Maya Mattar, MD. assistente professore di medicina presso l’Università Ospedali causa Medical Center di Cleveland. Dr. Mattar aggiunge che il dolore e la rigidità può essere peggio la mattina, ti costringe ad alzarsi un’ora o più presto, al fine di prepararsi per la giornata.

Joint infiammazione Con RA

Proprio come con giunti in altre parti del corpo, l’artrite reumatoide causa l’infiammazione del rivestimento (sinovia) delle articolazioni del piede, secondo l’American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS).

“Articolazioni infiammate possono essere eroso e lasciare un giunto sfregiato; la pianta del piede diventa allora un ruvido, osso irregolare “, dice Robert W. Lightfoot, MD. un professore di medicina interna e la divisione di reumatologia presso l’Università del Kentucky a Lexington. "infiammazione attiva ed eroso, le ossa danneggiate causano dolore."

Deformità dolorose piede e RA

Alcune delle deformazioni legate all’artrite reumatoide includono:

  • Borsiti. Questo è un ingrandimento del giunto alla base dell’alluce.
  • Hammertoe. Martello e artigli dei piedi si verificano quando le dita sono permanentemente piegati sotto.
  • Borsite. sacche piene di liquido (chiamato borse) sviluppano sotto la pianta del piede, e può diventare infiammato e gonfio. Essi si verificano comunemente con borsiti.
  • piede congiunto o di Charcot. Se una o più articolazioni della caviglia o del piede diventare gravemente danneggiati, il piede può crollare, con un conseguente deformità del piede di Charcot chiamato.
  • Alluce valgo. Questa deformità comporta l’alluce inclinando verso l’interno verso le altre dita.
  • Fascite plantare. Infiammazione della fascia plantare nella pianta del piede provoca dolore sotto il tallone.
  • noduli reumatoidi. Questi grumi solidi, che sono le dimensioni di un pisello, si verificano quando la pressione è esercitata sul piede, come le suole e le grandi articolazioni delle dita.
  • Valgus tallone. danni misto può causare il tallone di spingere verso l’esterno, che si traduce in valgo tallone.

Altri dolorosi problemi con artrite reumatoide

dolore al piede si verifica spesso nelle articolazioni o pianta del piede. Infatti, circa il 20 percento delle persone con RA, problemi di piede e caviglia sono il primo sintomo di artrite reumatoide. secondo il AAOS.

Gestire la RA, gestire il dolore del piede

La chirurgia è spesso necessaria per alleviare il dolore associato con calli, dita a martello, e noduli, secondo AAOS. chirurgia del piede può comportare il ripristino delle ossa o fusione delle articolazioni per correggere la posizione delle ossa e delle articolazioni.

iniezioni di steroidi locali sono particolarmente utili per le articolazioni infiammate e fascite plantare. Ma prima di pianificare un intervento chirurgico o di una visita ambulatoriale per le iniezioni, si potrebbe provare approcci non invasivi come bretelle, o scegliere le scarpe o inserti progettati per supportare i piedi, AAOS raccomanda.

Qual è la calzatura giusta?

“Narrow-piantati o scarpe a punta, così come i tacchi, sono un male per il piede in cui possono causare a chi lo indossa di mettere pressione sulla pianta del piede e può causare deformità marcati”, dice Lightfoot. “Una scarpa oxford-tipo con un tacco basso e largo punta, e soffitto alto che non strofinare il piede è migliore.”

8 Altri suggerimenti per alleviare o evitare il dolore del piede

Oltre alla calzatura giusta, farmaci per il dolore, e la chirurgia, ci sono cose che potete fare per ridurre il dolore al piede da artrite reumatoide:

  • Perdere peso. Quanto più si pesano, maggiore è il rischio di piede dolori articolari con o senza artrite reumatoide, trova uno studio 2014 La ricerca Arthritis Care . Obiettivo per un peso corporeo sano.
  • Cambiare il vostro esercizio di scelta. E ‘importante esercitare per mantenere le articolazioni mobili, ma la scelta di esercizi – come il nuoto – che non mettono più pressione sui vostri piedi può contribuire a evitare il dolore ai piedi aggiuntivo. Kramer dice che le piace andare in bicicletta quando può.
  • Lavorare con un podologo. Mattar spiega che uno specialista del piede potrebbe essere in grado di aiutare a trovare i migliori plantari per le scarpe, e aiutare i vostri piedi si sentono più a suo agio con cura per calli e altre irritazioni.
  • Comprare scarpe sarà effettivamente indossare. La gente non sempre indossare le scarpe speciali che sono stati prescritti, per ragioni come insoddisfazione in forma, la comodità o lo stile, Mattar dice. Provare le nuove scarpe da li indossa in una varietà di situazioni e in una varietà di volte, raccomanda Kramer, che ordina le sue scarpe on-line e li restituisce se non soddisfano i suoi standard.
  • Ascoltate i vostri piedi. Kramer dice che ha imparato a scegliere ciò che scarpe che indosserà ogni giorno per essere meglio in sintonia con i suoi piedi. “Non ho un sacco di scarpe, ma ciò che [le scarpe] che ho sono di qualità e mi permetta di ascoltare quello che i miei piedi hanno da dire,” spiega. Ad esempio, in alcuni giorni i suoi piedi hanno bisogno di un sacco di sostegno. mentre su altri, hanno bisogno di spazio per respirare.
  • Prendere il carico fuori. Evitare in piedi tutto il giorno. Provate ad alternare le attività che fate in modo che siete seduti parte della giornata, e in piedi in altri momenti.
  • Controllare i piedi ogni giorno per i problemi. Coprire vescicole o piccoli tagli e graffi; consultare il medico se non hanno guarito in due o tre giorni.
  • Prendere un bagno caldo piedi o un massaggio. L’Arthritis Foundation raccomanda di cercare terapie calde o fredde come necessario per alleviare le articolazioni doloranti. Kramer giura per un massaggio ai piedi quotidiano che si dà con olio di cocco.

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