Come ottenere sollievo dal …

Come ottenere sollievo dal ...

Gargarismi con una soluzione di acqua salata quattro volte al giorno aiuta a diminuire il gonfiore e l’infiammazione. Per creare la soluzione di acqua salata, è sufficiente aggiungere un cucchiaino di sale a 8 once di acqua calda. Mescolare bene.

Succhiare losanghe fatte per il mal di gola. Masticare il succhiare losanghe mal di gola può aiutare ad alleviare il dolore di gola. Se losanghe non sono disponibili, una caramella dura come wintergreen o piperita fornisce un effetto di raffreddamento naturale sulla gola, alleviare il dolore.

Boost l’umidità nella vostra casa. Utilizzare un umidificatore per ridurre la secchezza. maggiore umidità aiuta a ridurre il dolore mal di gola perché l’aria asciugatrice può irritare le mucose e rendere una persona più vulnerabile alla cattura di mal di gola virali e batteriche. Per il sollievo aggiunto, usare un vaporizzatore di notte.

Gargarismi con l’aceto di sidro di mele. Questo tipo di aceto in grado di fornire un sollievo immediato semplicemente. Per rendere la miscela gargarismi, unire 1 o 2 cucchiai di aceto di sidro di mele con 8 once di acqua calda. Gargarismi con questa miscela ogni due ore per godere di sollievo.

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