Come bere influisce sulla salute …

Come bere influisce sulla salute

Ha una bevanda quotidiana ha sostituito la mela al giorno come un modo per mantenere il medico di torno?

Gli scienziati hanno a lungo propagandato i vantaggi di cuore di bere piccole quantità di alcol. Studi più recenti hanno accreditato bere moderato con tutto da contribuendo a mantenere la mente tagliente come l’età per ridurre il nostro rischio di sviluppare il diabete.

In effetti, le nuove linee guida dietetiche degli Stati Uniti danno molti di noi il permesso ufficiale di godere di uno o due drink al giorno.

Questa è una grande notizia per le persone che seguono lo stile di vita francese sorseggiando un bicchiere di vino a cena, o che godono di un cocktail serale. Ma per quanto riguarda astemi – dovrebbero iniziare a bere? ci sono alcune persone che non dovrebbero bere, in qualsiasi circostanza? E come si fa a bilanciare gli effetti sulla salute di alcol con il suo alto numero di calorie?

Dal momento che circa il 55% degli statunitensi adulti beve alcolici secondo il CDC, è importante capire come essa influisce sulla nostra salute. Per ottenere qualche risposta, WebMD parlato con esperti sui rischi e benefici di alcol e il suo posto in una dieta sana.

Does It aiutare o danneggiare?

Bere alcol può essere buono per la vostra salute, ma può anche essere dannoso. Tutto dipende da quanto si beve, la vostra età, e di altri fattori.

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