Cistite interstiziale (IC) e …

Cistite interstiziale (IC) e ...

In questo articolo

La casa o stile di vita Trattamenti

Il trattamento è principalmente di controllo dei sintomi. Ci vogliono prove ed errori per trovare la giusta combinazione di trattamenti. E di solito ci vogliono settimane o mesi per calmare i sintomi.

La prima fase del trattamento è quello di cercare di evitare i trigger e cercare di cambiare stile di vita che possono aiutare ad alleviare i sintomi.

  • Riqualificare la vescica per tenere più urina. Ad esempio, se si sente il bisogno di fare pipì ogni 30 minuti, cercare di allungare fuori per 45 minuti.
  • Ridurre lo stress. Può essere un trigger. Prendendo 5 minuti al giorno per fare qualcosa per te può essere un inizio. Stretch, leggere un libro. Le tecniche di rilassamento, parlando con un amico, o la meditazione può aiutare.
  • Indossare abiti larghi. vestiti stretti può mettere pressione sulla vescica.
  • Fare esercizio a basso impatto. Ad esempio, a piedi o in stretch.
  • Cambiare ciò che si mangia e si beve per evitare inneschi. Vedi sotto per esempi di possibili cibi trigger e bevande.
  • Se si fuma, smettere.

Un sacco di gente trova che certi cibi o bevande irritano la vescica. Non è necessario tagliare questi tutti in una sola volta. Notare quando i sintomi sono cattivi e ripensare a se avete mangiato o bevuto uno di questi. Può essere una buona idea per mantenere un alimento e sintomo ufficiale. Prendere atto di ciò che avete ogni giorno e come ti senti. Si può guardare indietro per vedere se ci sono collegamenti. Non tutti questi daranno fastidio ogni persona.

  • agrumi come arance e limoni
  • Pomodori
  • Cioccolato
  • bevande contenenti caffeina come il caffè e bibite
  • Bevande gassate
  • alcol
  • cibi piccanti
  • Dolcificanti artificiali

Parlate con il vostro medico di una dieta di eliminazione, che potrebbe aiutare a capire che cosa è che interessano la vescica.

Trattamenti di seconda linea per cistite interstiziale

Se i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti, quindi provare la prossima linea di trattamenti:

  • Fisioterapia . Per aiutare a rilassare i muscoli pelvici.
  • Amitriptilina. Questo farmaco controlla spasmi della vescica. E ‘il farmaco per via orale più utilizzato per IC.
  • Pentosan (Elmiron). Non è chiaro come funziona questo farmaco, ma potrebbe aiutare a ricostruire il rivestimento tessuto della vescica. Si può prendere un paio di mesi per alleviare i sintomi.
  • Hydroxyzine. Questo farmaco è un antistaminico e può essere utile se si dispone a fare la pipì un sacco di notte.

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